Rozpoczęliśmy zapisy na sezon wiosna–lato 2025! Szukasz miejsca, gdzie nauczysz się grać w tenisa, podniesiesz swoje umiejętności lub po prostu aktywnie spędzisz czas? Nasze treningi są dostępne dla dzieci, młodzieży i dorosłych – zarówno w formie zajęć grupowych, jak i indywidualnych.
🎾 Dlaczego warto ZACZĄĆ TRENOWAĆ TENISA?
Tenis to jeden z najbardziej wszechstronnych sportów, który łączy aktywność fizyczną, rozwój psychiczny i element społeczny. Niezależnie od wieku i poziomu – każdy może zacząć!
💪 Poprawa kondycji i zdrowia – tenis angażuje całe ciało, poprawia wydolność, koordynację i refleks.
🧠 Trening umysłu – każda wymiana wymaga szybkiej analizy, strategii i koncentracji.
💬 Relacje i integracja – na korcie poznajesz ludzi, z którymi możesz dzielić pasję i motywację.
🌱 Rozwój dzieci i młodzieży – regularne treningi uczą systematyczności, odpowiedzialności i pracy zespołowej.
🧘♀️ Redukcja stresu i lepsze samopoczucie – ruch na świeżym powietrzu działa jak naturalny antydepresant.
⏳ Sport na całe życie – możesz zacząć w każdym wieku i cieszyć się tenisem przez dekady!
Tenis to nie tylko dyscyplina sportowa – to styl życia, który daje energię, zdrowie i radość z ruchu.
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE
Miejsce: Korty OKT, Oława, ul. Sienkiewicza 11
Długość sezonu: kwiecień – październik 2025 (w zależności od pogody)
Częstotliwość zajęć: 1 lub 2 razy w tygodniu (w przypadku zajęć grupowych)
Czas gry: 1 lekcja = 1 godzina zegarowa (60 min)
Poziom: wszystkie poziomy – od początkujących do wysoko-zaawansowanych
Zapisy: trwają przez cały sezon – możesz dołączyć w każdej chwili, jednak zalecamy dołączenie już od początku sezonu, żeby móc jak najlepiej wykorzystać czas na korcie!
Zapisy: u koordynatorów – Rafał, tel. +48 500 181 151 / Darek, tel. +48 515 455 077
Oferta treningowa OKT:
Niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy sportowych celów – w naszej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie. Treningi OKT to połączenie profesjonalnego podejścia, przyjaznej atmosfery i pasji do tenisa.
🎾 „Młodzi Mistrzowie” – zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży w cenie 40 zł / godz. – zajęcia 1 raz w tygodniu, minimum 4 zajęcia w miesiącu) lub 35 zł / godz. (zajęcia 2 razy w tygodniu, minimum 8 zajęć w miesiącu)
Zabawa, nauka i sportowy rozwój w jednym. Małe grupy, zajęcia dostosowane do wieku i poziomu umiejętności.
🎾 „Indywidualny Rozwój Tenisowy” – lekcje indywidualne dla dzieci i młodzieży w cenie 100 zł za 1 lekcję (trener + kort na 1h)
Pełne skupienie na młodym graczu, szybkie postępy i komfortowa atmosfera.
🎾 „Tenis dla Każdego” – grupowe treningi dla dorosłych w cenie 40 zł / godz. – zajęcia 1 raz w tygodniu, minimum 4 zajęcia w miesiącu) lub 35 zł / godz. (zajęcia 2 razy w tygodniu, minimum 8 zajęć w miesiącu)
Zajęcia dla początkujących i średnio zaawansowanych – w kameralnej, przyjaznej atmosferze.
🎾 „Własna Droga do Tenisowego Sukcesu” – indywidualne lekcje dla dorosłych w cenie 100 zł za 1 lekcję (trener + kort na 1h)
Pełna uwaga trenera, elastyczne godziny i tempo dopasowane do Ciebie.
🎾 „Mistrzowski Trening” – sparingi z partnerem w cenie 100 zł za 1 lekcję (Sparing partner + kort na 1h + opcjonalnie maszyna do rzucania piłek)
Zajęcia dla zaawansowanych – intensywność, technika i taktyka na wyższym poziomie.
Jak się zapisać?
Do zajęć można zapisać się na początku lub w trakcie sezonu, jednak zachęcamy do zrobienia tego na początku sezonu, aby móc spędzić jak najwięcej godzin na korcie 🎾💪
📞 Skontaktuj się z nami telefonicznie:
📱 Rafał +48 500 181 151 lub Darek +48 515 455 077
lub e-mailowo na adres 📧 kontakt@tenisolawa.pl albo wypełnij formularz kontaktowy na stronie.
Poznaj naszych trenerów:
Artur Nowosad
trener PZT z międzynarodową praktyką
Maciej Stelmaszek
wieloletni trener i prezes OKT
🗓️ Dostosujemy grafik do Twoich potrzeb – zajęcia poranne, popołudniowe lub wieczorne.
🔥 Co zyskujesz?
✅ Rozwój umiejętności tenisowych – bez względu na poziom zaawansowania
✅ Profesjonalne wsparcie i motywację od doświadczonych trenerów
✅ Dopasowany grafik i forma zajęć – grupowe lub indywidualne
✅ Sportową atmosferę, która wspiera zdrowie i dobre samopoczucie
✅ Możliwość poznania nowych osób i integracji w klubowej społeczności
Dla wielu uczestników treningi w OKT to nie tylko nauka gry w tenisa, ale również sposób na aktywne spędzanie czasu, rozwijanie pasji i oderwanie się od codziennych obowiązków. Spotkania na korcie stają się okazją do nawiązania nowych znajomości, budowania kondycji i poprawy samopoczucia – bez presji, za to z uśmiechem i w świetnej atmosferze.
Nie czekaj, aż forma sama przyjdzie – zrób pierwszy krok i odkryj, jak tenis może odmienić Twoją codzienność. W OKT stawiamy na rozwój, atmosferę i wspólne przeżywanie sportowych emocji. Czekamy właśnie na Ciebie – na korcie!
